БИСКВИТ — гид по здоровью

Ряд способов вывести шлаки и похудеть к лету

12.08.2019 17:19

Ряд способов вывести шлаки и похудеть к лету

Зима перетекла в весенний авитаминоз: организм исчерпал последние силы и в депрессивном состоянии замер в ожидании лета, сообщает restaurantbiscuit.ru со ссылкой на Голос.
Многие весной чувствует себя очень плохо. Для того, чтобы выйти из этого состояния и быстро зарядить организм нужно правильно питаться.
После зимнего периода больше всего страдает печень, так как ей приходится чистить весь организм от токсинов и шлаков. Зимой много сидим дома под теплыми одеялами и ведем малоподвижный образ жизни, кровь по жилам бежит медленно и лениво. При таком ритме шлаков с токсинами в печени накапливается много. Это ведет к ослаблению сердца и общего состояния – энергии становится мало, возникает хроническая усталость.
Отсутствие правильного питания и физической активности тоже вносят свою негативную лепту. Но если все это наладить, то организм без каких-то таблеток и химических добавок способен восстановиться сам. Начинать процесс обновления изнутри стоит с печени.
По словам медиков, важно сократить в рационе жиры, как животного, так и растительного происхождения. Налегать нужно на пищевые волокна и клетчатку, которые служат ловушкой для токсинов и шлаков.
Отдельное предпочтение нужно отдать морской капусте, зеленые листья которой на 5% состоят из альгиновой кислоты, которая нейтрализует множество вредных веществ от тяжелых металлов до пищевых шлаков. С помощью морской капусты, можно снизить холестерин и сбросить лишний вес– сердцу становится легче, настроение улучшается.

Публикации
Таблица всех заболеваний психосоматики
05/01/2021 - 15:36
Покупайте пледы оптом для вашего магазина
04/01/2021 - 17:34
Огромный ассортимент полотенец от производителя
04/01/2021 - 17:34
Текстиль для дома в Челябинске
04/01/2021 - 17:33
2021 © "БИСКВИТ — гид по здоровью". Все права защищены.
Редакция: | Карта сайта | SM