БИСКВИТ — гид по здоровью

Этот продукт очень полезен для сердца и сосудистой системы

08.08.2019 16:08

Этот продукт очень полезен для сердца и сосудистой системы

Причиной этого является её богатый состав, включающий каротиноиды, антоцианы, а также витамины А, В, С и Е, передает HealthInsider.ru со ссылкой на Новости Ю.
Ягоды массой 100 г содержат всего 50 килокалорий, что делает их важным продуктом в рационе худеющих людей. Черешня полезна для сердца и сосудистой системы благодаря высокому содержанию калия, нормализующего кровяное давление. В ягоде имеется железо, что делает её хорошим угощением для страдающих от анемии. Отмечается польза черешни для суставов, пищеварительной системы, нервов.
Наличие мелатонина расширяет использование ягоды в сферу профилактики бессонницы. Черешня полезна для глаз, поскольку содержит большое количество бета-каротина, преобразуемого в витамин А. Лёгким она помогает благодаря наличию витамина С. Не рекомендуется употреблять эту ягоду лицам, страдающим от аллергии на данный продукт, имеющим спайки в кишечнике, а также пациентам с сахарным диабетом. Осторожность при употреблении черешни должны проявить кормящие грудью женщины. В целом, специалисты не советуют съедать более 300 г ягод за день.

Публикации
Как ухаживать за телевизором?
23/07/2021 - 23:17
Как выбрать освещение для гостиной?
18/07/2021 - 13:45
Лучшая стоматологическая клиника Москвы
02/07/2021 - 15:51
Современная реставрация зубов по новейшим технологиям
25/06/2021 - 08:55
2021 © "БИСКВИТ — гид по здоровью". Все права защищены.
Редакция: | Карта сайта | SM