БИСКВИТ — гид по здоровью

Названо лучшее время для ужина при похудении

02.08.2019 14:20

Названо лучшее время для ужина при похудении

«Если постоянно ужинать поздно, это приводит к набору лишних килограммов, поскольку энергия получена с еды, не успевает расходоваться.
Лучшее время для ужина — 3-4 часа до сна». — заключила Светлана, сообщает restaurantbiscuit.ru со ссылкой на clutch.ua.
Ингредиенты:
капуста — 50 г
картофель — 50 г
морковь — 20 г
корень петрушки — 10 г
корень сельдерея — 10 г
лук репчатый — 15 г
зерна кукурузы (замороженной) — 40 г
помидоры квашеные — 35 г
масло — 10 г
бульон — по вкусу
соль, перец, зелень — по вкусу
Репчатый лук мелко нарезать и слегка спассеровать на масле. Морковь, петрушку и сельдерей очистить, нарезать ломтиками, положить в лук и продолжать пассерование до полной готовности овощей. Белокочанную капусту нарезать шашками, положить в кипящий бульон или воду, довести до кипения, добавить нарезанный кубиками картофель и варить еще 10-15 минут.
Затем соединить суп с отдельно с варенной кукурузой молочной зрелости, пассерованными овощами и помидорами, добавить соль и снова довести до кипения. При подаче суп посыпать зеленью петрушки или укропа.

Публикации
Ткани для постельного белья оптом
18/04/2021 - 11:59
Фитнес клуб в Иванове
18/04/2021 - 11:19
Маточные кольца в широком ассортименте
17/04/2021 - 15:05
Филлеры для губ в Москве
24/03/2021 - 09:45
2021 © "БИСКВИТ — гид по здоровью". Все права защищены.
Редакция: | Карта сайта | SM