БИСКВИТ — гид по здоровью

Медики перечислили полезные качества грецких орехов

17.06.2019 13:21

Медики перечислили полезные качества грецких орехов

Грецкие орехи являются одними из самых полезных питательных продуктов, которыми нас только может обеспечить природа, сообщает restaurantbiscuit.ru со ссылкой на Голос.
Эксперты в области здорового питания из Испании назвали 5 основных преимуществ грецких орехов.
Необходимо начать с того, что грецкие орехи насыщенными жирными кислотами Омега-3, которые снижают риск депрессии и болезни Альцгеймера, а также некоторых опухолей.
Хорошо известно, что грецкие орехи уменьшают опасность развития диабета. Ученые из Гарвардской школы здравоохранения выяснили, что женщины, употребляющие по 30 грамм грецких орехов 5 раз в неделю, снижают вероятность развития диабета второго типа на 30%.
Если вы хотите добиться здоровья и красоты своих волос, то употребляйте грецкие орехи. Они содержат биотин (витамин B7), цинк и железо, которые укрепляют волосы, снижают уровень их выпадения и улучшают рост. Также для этих целей можно использовать масло грецких орехов.

Публикации
Имплантация зубов от профессионалов
14/09/2019 - 14:29
Дешевая и качественная корпусная мебель
14/09/2019 - 09:50
Бронь трансфера в аэропорт и аренда автомобиля с водителем
13/09/2019 - 16:16
Лучшие сайты по подбору квартир в новостройке
12/09/2019 - 09:59
2019 © "БИСКВИТ — гид по здоровью". Все права защищены.
Редакция: info@restaurantbiscuit.ru | Карта сайта | SM