БИСКВИТ — гид по здоровью

Эта диета признана самой полезной в мире

10.05.2019 13:42

Эта диета признана самой полезной в мире

Самым полезным рационом питания является не средиземноморская, как утверждали ранее ученые, а интуитивная диета, сообщает restaurantbiscuit.ru со ссылкой на Голос.
К такому выводу пришли учёные Эвелин Трибол и Элис Реш.
Они утверждают, что интуитивный подход к питанию поможет максимально эффективно избавиться от лишних килограммов. Учёные рассказали, что большинство диет предусматривает ограничение в употреблении пищи, из-за чего многие люди не только не могут достичь нормального результата, но в итоге, наоборот, возвращают вес и провоцируют развитие депрессии из-за постоянного чувства голода. Суть интуитивный диеты заключается в том, что человек должен прислушиваться к организму во время приёма пищи.
К примеру, интуитивная диета не предусматривает отказ от самых вкусных продуктов. Ученые утверждают, что интуитивная диета подразумевает включение в рацион практически всех продуктов питания, поскольку она направлена, в первую очередь, не на снижение веса, а на избавление от физиологических причин стремления к обжорству.

Публикации
Здоровое питание – залог хорошего самочувствия
11/11/2019 - 22:10
Разработка и создание сайтов в веб-студии Rubika
09/11/2019 - 18:46
Эффективное и качественное лечение зубов
31/10/2019 - 20:46
Курсы оказания первой помощи (FPOS) в Киеве
31/10/2019 - 20:35
2019 © "БИСКВИТ — гид по здоровью". Все права защищены.
Редакция: info@restaurantbiscuit.ru | Карта сайта | SM